Ricetta a base di erbe: Yerba Mate e Zenzero, il tuo must per l'inverno 2024

Fai scorta di antiossidanti e rafforza il tuo sistema immunitario con una ricetta a base di Yerba mate, proveniente dall'Argentina. Questa ricetta ti darà l'energia e tutti i benefici per tenerti al caldo durante l'inverno.

Ingredienti necessari:

• 2 tazze d'acqua
• 2 cucchiai di erba mate
• 2 pezzi di zenzero fresco
• 2 spicchi d'aglio, tritati
• 1 cucchiaino di curcuma in polvere
• 1/2 cucchiaino di pepe nero
• 1/4 tazza di succo di limone
• 1/4 tazza di miele (aggiustarlo a piacere)

Passaggi per realizzare la ricetta:

1. In un pentolino aggiungere 2 tazze d'acqua e portare a ebollizione.
2. Una volta che l'acqua bolle, aggiungere le foglie di Yerba Mate, lo zenzero fresco, l'aglio tritato, la curcuma e il pepe nero, quindi mescolare il tutto.
3. Ora potete spegnere il fuoco e lasciarlo in infusione per 5 minuti.
4. Filtrare il composto e conservare solo il liquido (togliere i pezzi grossi e le foglie di Yerba Mate).
5. Nella tazza , versa l'infuso di Yerba Mate e aggiungi il succo di limone e il miele.

Lo sapevate ?

Lo zenzero, l'aglio, la curcuma e il pepe nero hanno tutte delle proprietà antinfiammatori e antiossidanti chi può aiutare sostenere la tua organizzazione .

Il limone (l'agrume per eccellenza portatore di vitamina C), è ricco di proprietà antinfiammatorio, antinfettivo, antibatterico e antivirale . Oltre al suo lato rinfrescante, è un alleato contro la stanchezza. (Se non ci credi, prova ad addentare un limone e ne riparleremo eheh).

Tesoro, questo buon zucchero naturale, oltre a regola lo zucchero nel sangue , porta un tocco di dolcezza ovunque vada e ha proprietà antibatterico . È il connubio perfetto per una bevanda sana e deliziosa che ti aiuterà ad affrontare l'inverno!

Questa bevanda calda a base di Yerba Mate BIOLOGICA, deliziosa e soprattutto piena di ingredienti conosciuti Rafforzare il tuo sistema immunitario ti aiuterà a rimanere in linea con la tua salute. Goditi i benefici e l'energia naturale del mate oggi!